Opis: Odchudzanie z jogą: Radosna i witalna

New York Times nazywa ją najlepszą instruktorką fitness, magazyn Elle supergwiazdą vinyasy a Vanity Fair mówi po prostu o światowej mistrzyni fitness. W serii Odchudzanie z jogą Shiva Rea wprowadzi Cię w świat jogi vinyasa, umiejętnego połączenia ruchów i oddechu. W przeciwieństwie do asztangi, w stylu opracowanym przez Sri K. Pattabhi Jois, asany pozycje jogi mogą być układane w dowolnych sekwencjach w zależności od twojego nastroju i formy. W części Strumień wyższego otwarcia będziesz miała okazję zapoznać się z: Medytacją Spiralną, Podstawami Vinyasa, Mandalą Namaskar, Staniem na rekach w stylu Vinyasa, Podstawowym plynnym Skłonem do tyłu i Medytacją.

Shiva Rea jest międzynarodową trenerką jogi z własną szkołą w Santa Monice. Posiada tytuł doktora w dziedzinie tańca terapeutycznego.

"Praktyka pełna radosnej ekspresji ruchów płynących w rytmie fal oddechu. Skuteczne uwalnianie sztywności i wewnętrznego napięcia pobudzi twoja witalność, elastyczność ciała i otwarcie umysłu."
Katarzyna Stryjniak-Erickson, nauczycielka jogi z ponad jedenastoletnią praktyką w USA, założycielka szkoły Yoga International w Krakowie.

Szczegóły: Odchudzanie z jogą: Radosna i witalna

Nazwa: Odchudzanie z jogą: Radosna i witalna
Producent: Mayfly
Seria: CHIC
Kod paskowy: 5908312741961
Języki: polski, angielski
Format: 13.5x19.0cm
Oprawa: Plastikowa
Waga: 0.075 kg
Dźwięk: angielski - Dolby Digital 2.0, polski (lektor) - Dolby Digital 2.0
Format obrazu: 16:9
Czas trwania: 1:08:00
Typ głównego nośnika: VI
Ilość nośników: 1
Opis nośników:

1. (DVD Video)

Recenzje: Odchudzanie z jogą: Radosna i witalna