Fitness styl życia

Wydawnictwo: ConCorda
Rok wydania: 2015
ISBN: 9788394212308
Ilość stron: 68
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-11-25)^*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu

Cena katalogowa 39,99 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 39,99 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Fitness styl życia

"Fitness ? styl życia" pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści książki zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety. Pozycja ta zawiera szereg profesjonalnie opracowanych kategorii z zakresu prawidłowego żywienia takich jak: a) gotowy siedmiodniowy plan dietetyczny, b) opisy diet odchudzających, c) opisy diet utrzymujących prawidłową wagę ciała, d) spis wyselekcjonowanych produktów dobranych do każdej z diet. Ponadto w książce odnaleźć można dokładnie opracowane zagadnienia z tematu treningu: a) zestaw przyjemnych ćwiczeń aerobowych, b) trening interwałowy, c) spis elementów motywacyjnych. W "Fitnessie ? stylu życia" podjęte zostały ciekawe tematy oraz zawarte odpowiedzi na frapujące pytania: ? jak wyglądać promiennie i pięknie? ? jak żyć w zdrowy sposób? ? jak zdobyć wymarzoną sylwetkę? ? jak uzyskać seksowną figurę? Na te pytania i wiele wiele innych udzielone zostały wyczerpujące odpowiedzi w profesjonalnie przygotowanej książce. "Fitness ? styl życia" to pozycja, która jest świetną alternatywą dla nudnych poradników żywieniowych, których czytelnicy mają przesyt. ?

Szczegóły: Fitness styl życia

Tytuł: Fitness styl życia
Wydawnictwo: ConCorda
ISBN: 9788394212308
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 68
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.13 kg