Opis: Dieta śródziemnomorska

Na świecie nie ma zdrowszych posiłków niż te, które wchodzą w skład diety śródziemnomorskiej. Są one pełne produktów roślinnych, ryb i owoców morza, a także oliwek i oliwy, dlatego posiadają zbawienny wpływ na nasze zdrowie - obniżają zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory przewodu pokarmowego. Dieta ta zapobiega również miażdżycy, zawałom serca i udarom.

Potrawy diety śródziemnomorskiej, bogate w duże ilości produktów zbożowych, roślin strączkowych i warzyw, wpływają również na obniżenie zawartości cholesterolu. Dieta śródziemnomorska, składająca się głównie z owoców morza oraz produktów roślinnych, w tym błonnika, obniża występowanie nowotworów złośliwych, dzięki podnoszeniu odporności osób ją stosujących.

Dlatego zapraszam do lektury tej ciekawej książki, a przede wszystkim do sprawdzenia w codziennym menu zawartych w niej przepisów.

Szczegóły: Dieta śródziemnomorska

Tytuł: Dieta śródziemnomorska
Podtytuł: Smaczne dania z owoców morza
Wydawnictwo: Astrum
ISBN: 9788372778482
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 152
Format: 13.5x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.19 kg
Redakcja: Wieczorek Adam

Recenzje: Dieta śródziemnomorska