Opis: Siła zdrowych nawyków - Joseph Mercola

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć ? po prostu możesz się dużo śmiać.
Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie - wystarczy, że pozwolisz mu działać. Doktor Joseph Mercola, słynny lekarz, niekwestionowany autorytet w dziedzinie medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce ?Siła zdrowych nawyków? ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia.
Z książki dowiesz się m. in., że:
Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół; Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu; Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie; Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne). Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie? bez wysiłku.

Szczegóły: Siła zdrowych nawyków - Joseph Mercola

Tytuł: Siła zdrowych nawyków
Podtytuł: Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej
Autor: Joseph Mercola
Wydawnictwo: Vivante
ISBN: 9788365170613
Tytuł oryginału: Effortless Healing: 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix It
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Rogulska Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 288
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.284 kg

Recenzje: Siła zdrowych nawyków - Joseph Mercola

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Szczęśliwa głodówka Salvatore Simeone