Maraton zaawansowany
Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Maraton zaawansowany
Pete Pfitzinger, Scott Douglas
- Wydawnictwo: Inne Spacery
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788364709043
- Ilość stron: 280
- Format: 16.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Maraton zaawansowany - Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.
"Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" -
Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.
Szczegóły: Maraton zaawansowany - Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Tytuł: Maraton zaawansowany
Autor: Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788364709043
Tytuł oryginału: Advanced Marathoning
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 280
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.464 kg
