22-dniowa rewolucja Roślinny program totalnej odnowy ciała i życia
Marco Borges
22-dniowa rewolucja
Roślinny program totalnej odnowy ciała i życia
Marco Borges
- Wydawnictwo: Illuminatio
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788365170750
- Ilość stron: 334
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: 22-dniowa rewolucja - Marco Borges
Ze wstępem Beyonce!
Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyonce, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cera, którą jak sama mówi zawdzięcza właśnie tej diecie. Z usług autora, najbardziej rozchwytywanego eksperta w dziedzinie zdrowia, korzystała już cała plejada hollywoodzkich gwiazd, m.in. Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan i Shakira.
22-dniowa rewolucja to stworzony przez Marco Borgesa plan diety roślinnej i treningu interwałowego, oparty na zasadzie, że ludzka psychika potrzebuje zaledwie 21 dni, aby jakaś czynność stała się nawykiem. W tej długo wyczekiwanej publikacji znajdziesz:
Proste przepisy na apetyczne i syte potrawy przyrządzane z warzyw, owoców, kasz i ziaren;
Odpowiednio zbalansowany jadłospis na każdy z 22 dni;
Instrukcje banalnie prostych i niewymagających ćwiczeń, które pomogą utrzymać kondycję;
Pełen program rewolucji, wraz z planem treningu dostosowanym do kaloryczności jedzenia i motywującymi strategiami;
Dokładny opis rewolucyjnej metody i teorii nawyków, na jakiej się opiera.
Zacznij odżywiać się jak gwiazdy przy naprawdę niewielkim wysiłku i niskich kosztach! 22 dni tylko tyle wystarczy, by schudnąć, poczuć się lepiej, zdrowiej i lżej i być jak Beyonce. Skoro taki łasuch jak ona dał radę zmienić swoje niezdrowe nawyki jedzeniowe na rozsądne i zdrowe podejście, ty też to potrafisz!
Szczegóły: 22-dniowa rewolucja - Marco Borges
Tytuł: 22-dniowa rewolucja
Podtytuł: Roślinny program totalnej odnowy ciała i życia
Autor: Marco Borges
Wydawnictwo: Illuminatio
ISBN: 9788365170750
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 334
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.345 kg
Recenzje: 22-dniowa rewolucja - Marco Borges
Podobne do: 22-dniowa rewolucja - Marco Borges
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
