Poradnik samoobrony
Muraszko Justyna, Litewnicki Tomasz
Poradnik samoobrony
Muraszko Justyna, Litewnicki Tomasz
- Wydawnictwo: Rozpisani.pl
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788394378301
- Ilość stron: 24
- Format: 14.0x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Poradnik samoobrony - Muraszko Justyna, Litewnicki Tomasz
Autorzy stworzyli autorski program warsztatów samoobrony dla kobiet oraz osób, które wykonując swoją pracę, narażają życie lub zdrowie. Wraz z programem powstał praktyczny Poradnik samoobrony, zawierający przystępnie opisane i graficznie przedstawione techniki samoobrony przed napastnikiem. Poradnik to minimum słów, maksimum zdjęć, krok po kroku przedstawiających poszczególne techniki samoobrony, łatwe do przyswojenia przez każdego. Dodatkowo do poradnika dołączona jest płyta instruktażowa przedstawiająca każdą technikę wraz z objaśnieniami.
Szczegóły: Poradnik samoobrony - Muraszko Justyna, Litewnicki Tomasz
Tytuł: Poradnik samoobrony
Autor: Muraszko Justyna, Litewnicki Tomasz
Wydawnictwo: Rozpisani.pl
ISBN: 9788394378301
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 24
Format: 14.0x20.5cm
Oprawa: Miękka
