Ogarnij się
Raquel Corcoles, Lucía Taborada
Ogarnij się
Raquel Corcoles, Lucía Taborada
- Wydawnictwo: Feeria
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788372295156
- Ilość stron: 216
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Ogarnij się - Raquel Corcoles, Lucía Taborada
Czujesz, że wszyscy wokół doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w kółko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie.
Na początek ucisz swoją wewnętrzną sabotażystkę, diablicę, której podszepty odbierają ci wiarę w siebie, i zastosuj rozpisany na 21 dni plan pomagający odnaleźć życiową radość. Plan powstał z udziałem psychologa, neurobiologa i trenera osobistego.
Z pomocą psychologa nabierzesz pewności siebie i wzmocnisz swoją samoocenę, a także nauczysz się w pełni wykorzystywać swoje możliwości.
Neurobiolog przekaże Ci wiedzę na temat działania Twojego mózgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia.
Trener osobisty zaś przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, które poprawią twoją kondycję i ogólne samopoczucie.
A teraz – do dzieła! Wykorzystaj zawarte w książce wskazówki i zmień swoje życie na lepsze!
Szczegóły: Ogarnij się - Raquel Corcoles, Lucía Taborada
Tytuł: Ogarnij się
Autor: Raquel Corcoles, Lucía Taborada
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788372295156
Język oryginału: hiszpański
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 216
Oprawa: Miękka
