Opis: Mininawyki Małymi krokami do sukcesu (Audiobook) - Stephen Guise

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń
Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele

Mininawyk potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.

Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.

Mechanizm funkcjonowania mózgu
Streszczenie założeń strategii mininawyków
Siła woli a motywacja
Siła woli a mininawyki
Mininawyki a strefa komfortu
Mininawyki a sytuacje oporu
Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
Zwycięski zespół drobne kroki i siła woli
Osiem zasad strategii mininawyków

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Szczegóły: Mininawyki Małymi krokami do sukcesu (Audiobook) - Stephen Guise

Tytuł: Mininawyki Małymi krokami do sukcesu (Audiobook)
Autor: Stephen Guise
Producent: Helion
ISBN: 9788328323384
Języki: polski
Rok produkcji: 2016
Ilość stron: 1
Format: 12.5x14.2
Oprawa: Twarda
Waga: 0.054 kg
Typ głównego nośnika: ACM

Recenzje: Mininawyki Małymi krokami do sukcesu (Audiobook) - Stephen Guise

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Poradnik przetrwania w życiu Bear Grylls