Jak schudnąć po 40?
Agnieszka Mielczarek
Jak schudnąć po 40?
Agnieszka Mielczarek
- Wydawnictwo: Świat Książki
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788380315891
- Ilość stron: 256
- Format: 16.5x24.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Jak schudnąć po 40? - Agnieszka Mielczarek
Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu. Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja. Autorka udowadnia, że dobra dieta jest alternatywą dla inwazyjnych i kosztownych zabiegów medycyny estetycznej. Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go jak duży wpływ na samopoczucie ma zmiana diety.
Szczegóły: Jak schudnąć po 40? - Agnieszka Mielczarek
Tytuł: Jak schudnąć po 40?
Autor: Agnieszka Mielczarek
Wydawnictwo: Świat Książki
ISBN: 9788380315891
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 256
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.555 kg
