Jak bardzo tego chcesz? Psychobilogiczny model zwyciężania
Fitzgerald Matt
Jak bardzo tego chcesz?
Psychobilogiczny model zwyciężania
Fitzgerald Matt
- Wydawnictwo: Inne Spacery
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788364709081
- Ilość stron: 342
- Format: 14.8x21.0cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Jak bardzo tego chcesz? - Fitzgerald Matt
Gdy bierzesz udział w zawodach lub na trudnym treningu często w twojej głowie pojawia się myśl: Już nie dam rady.
To nie mięśnie, ale twój umysł zdecyduje czy wygrasz bieg, triathlon lub wyścig kolarski. Czy ukończysz zawody lub trening.
Brzmi rewolucyjnie?
Ta książka to jest rewolucja.
Matt Fitzgerlad, najpopularniejszy autor książek o sportach wytrzymałościowych w Stanach Zjednoczonych, wziął na warsztat teorię naukową stworzoną przez profesora Samuele Marcorę - włoskiego naukowca pracującego na Wyspach Brytyjskich.
Teoria ta, psychobiologiczny model osiągnięć w sportach wytrzymałościowych, udowadnia, że bardziej liczy się wytrenowanie umysłu niż mięśni. Że to głowa jest limiterem. Zgodnie z psychobiologicznym modelem osiągnięć w sportach wytrzymałościowych jedynym sposobem na poprawę wyników jest zmiana postrzegania odczuwanego wysiłku.
Teoria została już potwierdzona przez liczne badania naukowe, a Matt Fitzgerald w fascynującej książce opisuje przypadki kilkunastu topowych zawodników - biegaczy, triathlonistów, kolarzy czy wioślarzy - którzy odnieśli sukcesy na igrzyskach olimpijskich lub innych równie ważnych zawodach. Wszyscy oni zwyciężali nie dzięki wzmocnieniu mięśni, ale rozwinięciu wytrzymałości psychicznej.
Dzięki niezwykłej książce Matta Fitzgeralda te techniki są teraz dostępne dla wszystkich.
A cała tajemnica skrywa się w prostych słowach: Jak bardzo tego chcesz?
Szczegóły: Jak bardzo tego chcesz? - Fitzgerald Matt
Tytuł: Jak bardzo tego chcesz?
Podtytuł: Psychobilogiczny model zwyciężania
Autor: Fitzgerald Matt
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788364709081
Tytuł oryginału: How bad do you want it?
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Katarzyna Matejczyk-Wyka
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 342
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.505 kg
