Jane Fonda Joga dla początkujących Joga dla początkujących
Jane Fonda Joga dla początkujących
Joga dla początkujących
- Producent: Cass Film
- EAN: 5905116012136
- Format: 13.5x18.8
- Oprawa: Pudełko DVD
Niedostępna
Opis: Jane Fonda Joga dla początkujących
Kocham uprawiać jogę porankami, aby obudzić moje ciało oraz ponownie wieczorem, aby zrelaksować się po całym dniu. Joga jest doskonałym sposobem na zdobycie
energii, zbudowanie siły i podniesie elastyczności. Dołączcie do mnie podczas
porannych treningów jogi abyście poczuli się młodo i świeżo. Wieczorne treningi pomogą wam się zrelaksować, odprężyć i pozbyć stresu.
SCHUDNIJ, WZMOCNIJ MIĘŚNIE I POPRAW ELASTYCZNOŚĆ!
TRENING PORANNY:
BRZUCH I PLECY (AM)
Ćwiczenia pomogą wam wzmocnić i usztywnić kręgosłup,
aby podnieść stabilność i odciążyć dół pleców.
ENERGIA (AM)
Podnieście poziom swojej energii i rozpocznijcie dzień
z delikatnym rozciąganiem i podstawowymi pozycjami jogi.
WZMOCNIENIE (AM)
Trening pozwoli wam wzmocnić całe ciało. Osiągniecie to
dzięki jodze oraz tradycyjnym ćwiczeniom z obciążeniem.
TRENING WIECZORNY:
BRZUCH I PLECY (AM)
Ćwiczenia pomogą wam wzmocnić i usztywnić kręgosłup,
aby podnieść stabilność i odciążyć dół pleców.
ENERGIA (AM)
Podnieście poziom swojej energii i rozpocznijcie dzień
z delikatnym rozciąganiem i podstawowymi pozycjami jogi.
WZMOCNIENIE (AM)
Trening pozwoli wam wzmocnić całe ciało. Osiągniecie to
dzięki jodze oraz tradycyjnym ćwiczeniom z obciążeniem.
Szczegóły: Jane Fonda Joga dla początkujących
Nazwa: Jane Fonda Joga dla początkujących Joga dla początkujących
Producent: Cass Film
Seria: Jane Fonda
Kod paskowy: 5905116012136
Tytuł oryginału: Jane Fonda - Yoga for beginers
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Format: 13.5x18.8
Oprawa: Pudełko DVD
Waga: 0.09 kg
Reżyseria: Cass Film Ent. Gr.
Typ głównego nośnika: VI
