Opis: Jarmuż - Stephanie Pedersen

Trzecia książka z serii ?Superfoods?: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym roślinnym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia.
Jarmuż powrócił niedawno do naszych kuchni po blisko stu latach nieobecności na polskim stole. Dziś każdy, kto stara się zdrowo odżywiać i prowadzi aktywny tryb życia słyszał o tym szalenie odżywczym i smacznym warzywie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co jeszcze oprócz smoothies, zielonych koktajli czy czipsów, można przyrządzić z jarmużu ? ta książka jest właśnie dla ciebie!
?Jarmuż? to niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z warzywa, zwanego królem superfoods. Znajdziesz tu m.in.
- Cenne porady dotyczące najlepszych form obróbki jarmużu (by zachować jak najwięcej wartości odżywczych);
- Wiedzę, dzięki której uda ci się samodzielnie uprawiać ulubione odmiany jarmużu;
- Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z modnego i odżywczego warzywa: od soków, poprzez przekąski, kanapki, dania obiadowe, jednogarnkowe, aż po słodkości na bazie jarmużu;
- Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o odmładzających właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w jarmużu;
- Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu.
Rozsmakuj się w królu warzyw i zarażaj miłością do jarmużu swoich bliskich!

Szczegóły: Jarmuż - Stephanie Pedersen

Tytuł: Jarmuż
Podtytuł: Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie
Autor: Stephanie Pedersen
Wydawnictwo: Vivante
ISBN: 9788365170439
Tytuł oryginału: Kale: The Complete Guide to the World's Most Powerful Superfood (Superfoods for Life)
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kmieć-Krzewiak Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 256
Format: 16.0x20.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.385 kg

Recenzje: Jarmuż - Stephanie Pedersen

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Hodujemy kiełki Kathleen Obannon