Opis: Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach - Agnieszka Węgiel

Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie!
Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze? Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok? Zajadasz smutki i stres? Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą?
Jak nie masz w głowie, to będziesz miała w biodrach ? i zamiast się obrażać, czas wziąć głowę w obroty! Czas zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje oraz to, skąd się biorą i dlaczego to one odpowiadają za to, że tyjesz zamiast chudnąć, chociaż jesz coraz mniej. Czas poukładać relacje z jedzeniem. Z prawdziwym jedzeniem, a nie śmieciami, które wrzucasz w siebie. Czas dowiedzieć się, kim jesteś, i polubić siebie ? to jedyna droga do szczupłej sylwetki i szczęśliwej kobiety.

Szczegóły: Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach - Agnieszka Węgiel

Tytuł: Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach
Autor: Agnieszka Węgiel
Wydawnictwo: Poligraf
ISBN: 9788378565208
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 148
Format: 14.5x20.5
Oprawa: Miękka
Waga: 0.2 kg

Recenzje: Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach - Agnieszka Węgiel