Opis: Cała prawda o tłuszczach - Andreas Jopp

Przez lata wmawiano nam, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości, i które runęły jak domek z kart w momencie, gdy wzrosła świadomość zdrowotna wśród ludzi. Ta książka pozwala spojrzeć na tematykę odżywiania bez uprzedzeń i narosłych przez dziesięciolecia mitów. Jej autorzy wyjaśniają, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki ich poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ kwasów omega na układ hormonalny, mózg oraz redukcję stresu. Nauczysz się przeciwdziałać udarom i zawałom oraz zachowasz idealną sylwetkę. Zaczniesz rozpoznawać produkty, które powinieneś omijać szerokim łukiem, ponieważ zawierają śmiertelnie niebezpieczne tłuszcze trans, które nawet lekarze nazywają jednym z największych skandali żywieniowym w historii. O jakości tej publikacji najdobitniej świadczy fakt, że przez wiele miesięcy znajdowała się na listach bestsellerów magazynów Focus oraz Stern. Nawet codzienna gazeta Bild opublikowała jej fragmenty w pięciu częściach. Sprawdź sam, co zadecydowało o jej popularności. Tłusto czyli zdrowo!

Szczegóły: Cała prawda o tłuszczach - Andreas Jopp

Tytuł: Cała prawda o tłuszczach
Podtytuł: Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3
Autor: Andreas Jopp
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788365404732
Tytuł oryginału: Fit mit fett
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Chomik Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 304
Format: 14.6x20.5
Oprawa: Miękka
Waga: 0.376 kg

Recenzje: Cała prawda o tłuszczach - Andreas Jopp

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Przepisy diety ketogenicznej Bruce Fife