Twoje zdrowie w twoich rękach
Frédéric Saldmann
Twoje zdrowie w twoich rękach
Frédéric Saldmann
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788328705340
- Ilość stron: 288
- Format: 13.7x20.0
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Twoje zdrowie w twoich rękach - Frédéric Saldmann
Znany na całym świecie lekarz francuskich gwiazd i celebrytów m.in. Sophie Marceau, François Hollandea, Claudea Leloucha, Alaina Delona, Isabelle Adjani, Christophea Lamberta proponuje nowy sposób myślenia o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Autor przekonuje, by wziąć zdrowie w swoje ręce, i podpowiada, jak lepiej używać własnego ciała i cieszyć się dłuższym życiem. W pięciu częściach, stanowiących zarazem filary dobrego zdrowia, umieścił rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce każdy może się stać trenerem swojego zdrowia!
Doktor Frédéric Saldmann, lekarz kardiolog i dietetyk, specjalista i propagator profilaktyki medycyny a także bestsellerowy autor książek o tematyce zdrowotnej i żywieniowej. Jego książki są tłumaczone m.in. na język angielski, niemiecki, włoski hiszpański, portugalski, holenderski, chiński, koreański, arabski, duński, rosyjski.
Szczegóły: Twoje zdrowie w twoich rękach - Frédéric Saldmann
Tytuł: Twoje zdrowie w twoich rękach
Autor: Frédéric Saldmann
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328705340
Tytuł oryginału: Prenez votre sante en main
Tłumacz: Bochwic-Ivanovska Małgorzata
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 288
Format: 13.7x20.0
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.3 kg
