Opis: Wysoko wrażliwi - Elaine N. Aron

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!



Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.



Książka zawiera:

• test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości,


• metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości,


• przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste,


• sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem,


• wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.

"Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi".

John Gray, autor bestsellera "Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus"



"Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę".

Philip G. Zimbardo, autor bestsellera "Nieśmiałość" oraz wielotomowego podręcznika "Psychologia"

Szczegóły: Wysoko wrażliwi - Elaine N. Aron

Tytuł: Wysoko wrażliwi
Podtytuł: Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza
Autor: Elaine N. Aron
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788372296450
Tytuł tomu: Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza
Tytuł oryginału: The Highly Sensitive Person
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Biecki Józef, Rossowski Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 376
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.515 kg

Recenzje: Wysoko wrażliwi - Elaine N. Aron

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Pożegnaj wagę Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki Joseph Ciarrochi, Ann Bailey, Russ Harris