Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą (Uszkodzona okładka)
Ahlers Amy, Arylo Christine
Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą (Uszkodzona okładka)
Ahlers Amy, Arylo Christine
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788328705333
- Ilość stron: 352
- Format: 13.5x21.0cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą (Uszkodzona okładka) - Ahlers Amy, Arylo Christine
Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia! Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom udało się dokonać zasadniczego zwrotu w sposobie myślenia kobiet nauczyć dziesiątki tysięcy kobiet zaglądania w głąb siebie i nawiązywania pełnej empatii relacji z wewnętrznymi krytyczkami, a w rezultacie nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i pokochania siebie. Sięgając po ich program dla kobiet, który zyskał uznanie na całym świecie, dzięki mieszance dobrej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie "tak", kiedy powinno się powiedzieć "nie", przepracowywanie się, odkładanie zadań na później, spychanie siebie samej na sam koniec listy priorytetów. Pokazuje on także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, by ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika.
Szczegóły: Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą (Uszkodzona okładka) - Ahlers Amy, Arylo Christine
Tytuł: Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą (Uszkodzona okładka)
Autor: Ahlers Amy, Arylo Christine
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328705333
Tytuł oryginału: reform Your Inner Mean Girl
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 352
Format: 13.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.366 kg
