Skandynawski sekret. 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
Bertil Marklund
Skandynawski sekret.
10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
Bertil Marklund
- Wydawnictwo: Marginesy
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788365780263
- Ilość stron: 224
- Format: 12.5x17.5cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Skandynawski sekret. - Bertil Marklund
Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty.
Doktor Bertil Marklund lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu.
Szczegóły: Skandynawski sekret. - Bertil Marklund
Tytuł: Skandynawski sekret.
Podtytuł: 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
Autor: Bertil Marklund
Wydawnictwo: Marginesy
ISBN: 9788365780263
Tytuł oryginału: 10 Tips – Må bättre och lev 10 år längre
Tłumacz: Teperek Agata
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 224
Format: 12.5x17.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.302 kg
Recenzje: Skandynawski sekret. - Bertil Marklund
Podobne do: Skandynawski sekret. - Bertil Marklund
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
