Odżywianie według jogi Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem
Grabau Melissa
Odżywianie według jogi
Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem
Grabau Melissa
- Wydawnictwo: Vivante
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 9788365170705
- Ilość stron: 312
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Odżywianie według jogi - Grabau Melissa
Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!
W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie.
W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.
Szczegóły: Odżywianie według jogi - Grabau Melissa
Tytuł: Odżywianie według jogi
Podtytuł: Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem
Autor: Grabau Melissa
Wydawnictwo: Vivante
ISBN: 9788365170705
Tytuł oryginału: The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Poznański Juliusz
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 312
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.304 kg
