Urodzeni biegacze
Christopher Macdougall
Urodzeni biegacze
Christopher Macdougall
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788375796261
- Ilość stron: 326
- Format: 16x24 cm
- Oprawa: broszurowa
Pojutrze (poniedziałek 2024-07-08)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Urodzeni biegacze - Christopher Macdougall
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Szczegóły: Urodzeni biegacze - Christopher Macdougall
Tytuł: Urodzeni biegacze
Autor: Christopher Macdougall
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796261
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 326
Format: 16x24 cm
Oprawa: broszurowa
