Opis: Uszanuj siebie - Spadaro Patricia

Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić. Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego ?ja?. Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko ? umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń. To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu. ?Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy ? to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi?. ? dr. Ann Louise Gittleman, autorka bestsellera ?New York Timesa? Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change

Szczegóły: Uszanuj siebie - Spadaro Patricia

Tytuł: Uszanuj siebie
Podtytuł: Wewnetrzna sztuka dawania i przyjmowania
Autor: Spadaro Patricia
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796278
Tytuł oryginału: Honor Yourself
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Łukasz Szpunar
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 246
Format: 15.0x23.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.332 kg

Recenzje: Uszanuj siebie - Spadaro Patricia

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Medytacja dla zabieganych Osho