Opis: Telomery i zdrowie. - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

Chcesz świadomie dbać o zdrowie? Żyć dłużej? Starzeć się wolniej? Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat? Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić. Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie. Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie Telomery i zdrowie to pierwsza książka, która wyjaśnia, starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej. "Książka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływają na nasze życie. W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga też podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej możemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiąc, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach".

Szczegóły: Telomery i zdrowie. - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

Tytuł: Telomery i zdrowie.
Podtytuł: Naukowe tajniki zdrowego stylu życia
Autor: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796292
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Jakub Piątkowski
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 336
Format: 15.0x22.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.526 kg

Recenzje: Telomery i zdrowie. - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Zacznij myśleć jak mnich Jay Shetty