Mój pierwszy maraton
Tim Rogers
Mój pierwszy maraton
Tim Rogers
- Wydawnictwo: BUK ROWER
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 978-83-6413-109-7
- Ilość stron: 214
- Format: 145 x 205 mm
- Oprawa: miękka
Niedostępna
Opis: Mój pierwszy maraton - Tim Rogers
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
Szczegóły: Mój pierwszy maraton - Tim Rogers
Tytuł: Mój pierwszy maraton
Autor: Tim Rogers
Wydawnictwo: BUK ROWER
Kod paskowy: 9788364131097
ISBN: 978-83-6413-109-7
Tytuł oryginału: Be your best at marathon running
Tłumacz: Siecińska Anna
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 214
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka
Waga: 0.24 kg
