Opis: Mamo nie mogę zasnąć - Inês Castel-Branco

Mamo, nie mogę zasnąć! Dlaczego? Nie wiem. Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli! Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać? ODDYCHAĆ Ale ja już umiem oddychać! A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko? Mamo, nie mogę zasnąć to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu. Ines Castel-Branco współzałożycielka wydawnictwa Fragmenta. Po urodzeniu dzieci zajęła się typografią i projektowaniem książek. Od wczesnych lat lubiła odkrywać różne techniki malarskie, jest absolwentką architektury. Informacjami o tym, jakie cuda można zrobić z makulatury, dzieli się na swoim blogu Mama recicla.

Szczegóły: Mamo nie mogę zasnąć - Inês Castel-Branco

Tytuł: Mamo nie mogę zasnąć
Autor: Inês Castel-Branco
Wydawnictwo: Nasza Księgarnia
ISBN: 9788310132727
Tytuł oryginału: Respira
Tłumacz: Olesińska Dagmara
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 40
Format: 24.0x20.5cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Mamo nie mogę zasnąć - Inês Castel-Branco

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kicia Kocia jest chora Anita Głowińska