Opis: Dieta dla mózgu - Barbara Jakimowicz-Klein

Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze ? przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się ?zapominalstwa?? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki. Koniecznie do niej sięgnij!

Szczegóły: Dieta dla mózgu - Barbara Jakimowicz-Klein

Tytuł: Dieta dla mózgu
Autor: Barbara Jakimowicz-Klein
Wydawnictwo: Astrum
ISBN: 9788364786235
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 160
Format: 15.0x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.208 kg

Recenzje: Dieta dla mózgu - Barbara Jakimowicz-Klein

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Lubię mówić Materiały do terapii opóźnionego rozwoju mowy Część 1 Anna Tońska-Szyfelbein