Jeść, by żyć zdrowo! w.2017
Joel Fuhrman
Jeść, by żyć zdrowo! w.2017
Joel Fuhrman
- Wydawnictwo: Varsovia
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788378292531
- Ilość stron: 456
- Format: 15x23x2,2 cm
- Oprawa: broszurowa
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Jeść, by żyć zdrowo! w.2017 - Joel Fuhrman
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna najnowszych badań w tej dziedzinie i nie stosuje w praktyce swego poradnictwa skali ANDI, która informuje o całkowitej wartości odżywczej pokarmów pod kątem tego, ile zawierają one ważnych dla zdrowia i życia substancji jak: wapń, karotenoidy (beta-karoten, alfa-karoten, luteina, zeaksantyna i likopen), błonnik, kwas foliowy, glukozynolaty, żelazo, magnez, niacyna, selen, witamina B1 (tiamina), witamina B2 (ryboflawina), witamina B6, witamina B12, witamina C, witamina E, cynk oraz inne. Pokazuje ona także, jaką ilość antyoksydantów zawiera dany pokarm i jaką ma on zdolność do absorbowania wolnych rodników.
Szczegóły: Jeść, by żyć zdrowo! w.2017 - Joel Fuhrman
Tytuł: Jeść, by żyć zdrowo! w.2017
Autor: Joel Fuhrman
Wydawnictwo: Varsovia
ISBN: 9788378292531
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 456
Format: 15x23x2,2 cm
Oprawa: broszurowa
