Opis: Odpocząć? TAK! - Eliza Głowinkowska-Domagała

Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia, wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi. Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja. Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony? ta książka jest dla Ciebie! W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu takie, na które masz realny wpływ. Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu, oraz zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie. To książka o tym, jak: zachować równowagę; zadbać o własny komfort psychiczny; nie zwariować w świecie pełnym chaosu, informacji, powinności, zadań, obowiązków, oczekiwań; przypomnieć sobie, co znaczy odpoczywać i po prostu wyluzować się. Uczyń swoje życie prostszym! Postaw na proste rozwiązania. Dzięki temu dasz sobie szansę, żeby realnie odpocząć. I być szczęśliwszym człowiekiem. Dla siebie i dla innych.

Szczegóły: Odpocząć? TAK! - Eliza Głowinkowska-Domagała

Tytuł: Odpocząć? TAK!
Podtytuł: Książka (nie tylko) dla zmęczonych
Autor: Eliza Głowinkowska-Domagała
Wydawnictwo: Kos
ISBN: 9788376491400
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 144
Format: 12.5x18.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Odpocząć? TAK! - Eliza Głowinkowska-Domagała

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Religia 2. Kochamy Pana Jezusa. Karty pracy dla klasy 2 szkoły podstawowej Jan Szpet, Danuta Jackowiak