Opis: Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet - Mark Lauren, Joshua Clark

Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:

- Oszczędność pieniędzy - zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.

- Oszczędność czasu - trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To mniej niż 1 procent twojego czasu.

- Byle gdzie - w sypialni, pokoju hotelowym, parku, garażu, ogródku, w przerwie pomiędzy spotkaniami w pracy.

- Zero siłownianej żenady - nie ma ryczącego na cały regulator telewizora. Nie ma ciekawskich spojrzeń, obślizgłych od potu maszyn...

- Więcej spalonego tłuszczu - ten trening podkręci twój metabolizm dużo bardziej niż ćwiczenia z ciężarami czy aeroby. Ćwicząc samodzielnie i oszczędzając sobie jazdy do fitness klubu albo siłowni, możesz wpasować ten program w dowolny rozkład dnia, nawet jeśli pęka od natłoku zajęć. Czas i wysiłek poświęcany w wykonanie przedstawionego treningu nie będą wielkie, za to efekty - jak najbardziej.

Szczegóły: Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet - Mark Lauren, Joshua Clark

Tytuł: Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
Autor: Mark Lauren, Joshua Clark
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372297259
Tytuł oryginału: Body by You
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Krause Jakub
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 216
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet - Mark Lauren, Joshua Clark

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Fairy Tales Andersen Hans Christian, Marta Fihel, Dariusz Jemielniak, Grzegorz Komerski