Jak zerwać ze swoim smartfonem
Catherine Price
Jak zerwać ze swoim smartfonem
Catherine Price
- Wydawnictwo: Sonia Draga
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788381103572
- Ilość stron: 194
- Format: 12.3x19.5cm
- Oprawa: Zintegrowana
Niedostępna
Opis: Jak zerwać ze swoim smartfonem - Catherine Price
Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona! Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce "Jak zerwać ze swoim telefonem" Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres "zerwania", pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.
Szczegóły: Jak zerwać ze swoim smartfonem - Catherine Price
Tytuł: Jak zerwać ze swoim smartfonem
Autor: Catherine Price
Wydawnictwo: Sonia Draga
ISBN: 9788381103572
Tytuł oryginału: HOW TO BREAK UP WITH YOUR PHONE: THE 30-DAY PLAN TO TAKE BACK YOUR LIFE
Tłumacz: Różycka Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 194
Format: 12.3x19.5cm
Oprawa: Zintegrowana
