Opis: Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza - Jagoda Podkowska, Michał Toczyłowski

Zamierzasz rozpocząć przygodę z bieganiem? A może trenujesz regularnie lub przygotowujesz się do zawodów biegowych? Jeżeli bieganie jest częścią Twojego życia, ta książka jest dla Ciebie. Run&Cook pomoże Ci dobrać optymalną dietę na każdy poziom treningowy.

Kulinarny poradnik biegacza podzielony jest na trzy główne części:

* dla amatorów,

* osób biegających regularnie

* oraz dla tych, którzy przygotowują się do startów w zawodach.

Run&Cook będzie z Tobą w każdej sytuacji, dając zarówno solidne podstawy merytoryczne, jak i zaplecze łatwych, efektywnych i przede wszystkim smacznych posiłków.

Szczegóły: Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza - Jagoda Podkowska, Michał Toczyłowski

Tytuł: Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza
Autor: Jagoda Podkowska, Michał Toczyłowski
Wydawnictwo: Filo
ISBN: 9788362903399
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 288

Recenzje: Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza - Jagoda Podkowska, Michał Toczyłowski

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Anatomia 100 ćwiczeń dla biegaczy Seijas Guillermo