Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Fung Jason, Moore Jimmy
Głodówka krok po kroku
Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Fung Jason, Moore Jimmy
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788375796650
- Ilość stron: 272
- Format: 17.0x24.0cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Głodówka krok po kroku - Fung Jason, Moore Jimmy
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.
Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu. Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu.
Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.
Dr Jason Fung -absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego Postępowania Dietetycznego. Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi.
Jimmy Moore, publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin, La Vida Low-Carb oraz międzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity. Razem pomogli już setkom osób na świecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!
Szczegóły: Głodówka krok po kroku - Fung Jason, Moore Jimmy
Tytuł: Głodówka krok po kroku
Podtytuł: Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Autor: Fung Jason, Moore Jimmy
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796650
Tłumacz: Klucznik Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 272
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.675 kg
