Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
Rok wydania: 2018
ISBN: 9788380534070
Ilość stron: 240
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Twarda

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 54,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 54,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach...

Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego.

Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.

Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?

Jak stres wpływa na brzuch?

Co uszczęśliwia jelita?

Na czym polega cukrowy blues?

Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?

Które superprodukty ukoją ciało i duszę?

Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Szczegóły: Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

Tytuł: Happy Food Przez żołądek do szczęścia
Autor: Ekstedt Niklas, Ennart Henrik
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
ISBN: 9788380534070
Tytuł oryginału: Happy Food
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 240
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Twarda