Opis: Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek - Beata Woźniak

Kilogramy pod kontrolą to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała i przede wszystkim zadbać o dobrą formę!

Znajdziesz tu zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe i smaczne mogą być zdrowe posiłki.

W ramach 4 planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację. W weekendy natomiast dodatkowo czekają na ciebie podwieczorki domowe wypieki i słodycze w stylu fit.

Szczegóły: Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek - Beata Woźniak

Tytuł: Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek
Autor: Beata Woźniak
Wydawnictwo: Olesiejuk
ISBN: 9788327474407
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 192

Recenzje: Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek - Beata Woźniak

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Na ringu. Sporty walki Łukasz Olkowicz