Medytacja dzień po dniu
Christophe Andre
Medytacja dzień po dniu
Christophe Andre
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788381432894
- Ilość stron: 304
- Format: 16.0x22.0cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Medytacja dzień po dniu - Christophe Andre
Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu.
Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem. Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.
Szczegóły: Medytacja dzień po dniu - Christophe Andre
Tytuł: Medytacja dzień po dniu
Autor: Christophe Andre
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788381432894
Tytuł oryginału: MEDITER, JOUR APRES JOUR
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Sikorska Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 304
Format: 16.0x22.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.63 kg
