Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...

Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...

  • Producent: Olesiejuk
  • Rok produkcji: 2018
  • ISBN: 9788327481108
  • Ilość stron: 160
Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 22,00 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 22,00 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które... - praca zbiorowa

Nie daj się stresowi i trudom codzienności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami.


Szczegóły: Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które... - praca zbiorowa

Tytuł: Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
Autor: praca zbiorowa
Producent: Olesiejuk
ISBN: 9788327481108
Rok produkcji: 2018
Ilość stron: 160


Recenzje: Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które... - praca zbiorowa

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×