Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Żak Cezary
Moja skuteczna dieta
12 kroków do dobrej wagi
Żak Cezary
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2007
- ISBN: 978-83-245-1147-1
- Ilość stron: 96
- Format: 17.0x24.0cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Moja skuteczna dieta - Żak Cezary
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!
Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk.
12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie
12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu
12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe
ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
Szczegóły: Moja skuteczna dieta - Żak Cezary
Tytuł: Moja skuteczna dieta
Podtytuł: 12 kroków do dobrej wagi
Autor: Żak Cezary
Wydawnictwo: Publicat
Kod paskowy: 9788324511471
ISBN: 978-83-245-1147-1
Języki: polski
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 96
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.485 kg
