Opis: Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?

Ta książka jest dla ciebie!

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?

Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?

Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?

Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek zdrowe życie!

Szczegóły: Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast

Tytuł: Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować
Autor: Bas Kast
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788375155501
Język oryginału: niemiecki
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 352
Format: 15.5x21.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.424 kg

Recenzje: Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! Anna Makowska