Asztangajoga bez tajemnic

Książka

Asztangajoga bez tajemnic

  • Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo
  • Rok wydania: 2018
  • ISBN: 9788365852175
  • Ilość stron: 94
  • Format: 30.0x21.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 59,00 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 59,00 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Asztangajoga bez tajemnic - Matthew Sweeney

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.


Szczegóły: Asztangajoga bez tajemnic - Matthew Sweeney

Tytuł: Asztangajoga bez tajemnic
Autor: Matthew Sweeney
Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo
ISBN: 9788365852175
Tytuł oryginału: Ashtanga Yoga, as it is
Tłumacz: Przywóski Łukasz
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 94
Format: 30.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.484 kg


Recenzje: Asztangajoga bez tajemnic - Matthew Sweeney

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: