Opis: Weganizm daje moc - Brendan Brazier

Roślinne dania, które dodają energii w smaczny sposób! Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało. Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej:

- przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;

- inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni;

- pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;

- wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.

Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii. Wnieś powiew świeżości do swojej roślinnej kuchni!

O autorze:

Brendan Brazier - były kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu na dystansie 50 km. Przez "VegNews Magazine" został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszechczasów. Niekwestionowany autorytet w kwestii odżywiania opartego na diecie roślinnej. Od wielu lat - poprzez właściwą dietę oraz aktywność fizyczną - pomaga ludziom za oceanem prowadzić zdrowy tryb życia. Na własnej skórze udowadnia skuteczność swojej diety oraz całościowej filozofii. Jego seria książek "Thrive" okazała się absolutnym bestsellerem w Ameryce Północnej.

Szczegóły: Weganizm daje moc - Brendan Brazier

Tytuł: Weganizm daje moc
Podtytuł: 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę
Autor: Brendan Brazier
Wydawnictwo: Vivante
ISBN: 9788365601162
Tytuł oryginału: Thrive foods: 200 Plant-Based Recipes fot Peak Health
Tłumacz: Ciecieląg Grzegorz
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 344
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Weganizm daje moc - Brendan Brazier