Joga, ruch, oddech, relaks
Joanna Górna, Janusz Szopa
Joga, ruch, oddech, relaks
Joanna Górna, Janusz Szopa
- Wydawnictwo: Kos
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788376491660
- Ilość stron: 168
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: miękka
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Joga, ruch, oddech, relaks - Joanna Górna, Janusz Szopa
Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
Wskazania: całe życie
Zażywać: codziennie
Przeciwwskazania: brak
Skutki uboczne: brak
Efekty: zdrowe, spełnione życie
Do zobaczenia na ścieżce zdrowia! Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.
Szczegóły: Joga, ruch, oddech, relaks - Joanna Górna, Janusz Szopa
Tytuł: Joga, ruch, oddech, relaks
Autor: Joanna Górna, Janusz Szopa
Wydawnictwo: Kos
ISBN: 9788376491660
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 168
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: miękka
Waga: 0.212 kg
