Opis: Ukryte źródło piękna - Whitney Bowe

Skóra jest zwierciadłem twojego stanu zdrowia. To, co aktualnie dzieje się w twoich jelitach, determinuje nie tylko to, jak działa i jak reaguje na sygnały i potrzeby ciała twój mózg, ale też to, jak radzi sobie i co ?myśli? twoja skóra. Tak, dobrze zrozumiałaś ? skóra ?myśli? i ?mówi? do mózgu. I ta komunikacja odbywa się w obie strony. W rzeczywistości twoja skóra zbudowana jest z tylu komórek, co 16 ludzkich mózgów! Ukryte źródło piękna prezentuje nowy, rewolucyjny sposób myślenia o skórze i dbania o nią. Niezależnie od tego, czy masz nadzieję pozbyć się chronicznych dolegliwości cery czy po prostu polepszyć jej wygląd, znajdziesz tu proste i łatwe do wprowadzenia rozwiązania, które pozwolą ci zobaczyć efekty już w ciągu trzech tygodni. Nie potrzebujesz do tego operacji ani preparatów na receptę. Wkrótce nauczysz się kochać swoje dobre bakterie i dostrzeżesz pozytywne zmiany. Tu nie chodzi tylko o skórę. Program ten będzie mieć dobroczynny wpływ na cały twój organizm. Szczęśliwa, promienna skóra jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia. Stosując program dr Bowe, osiągniesz inne, widoczne rezultaty, takie jak: ? utrata wagi; ? zwiększony poziom energii; ? lepszy sen i mniej bezsennych nocy; ? obniżenie poziomu stresu i polepszenie mechanizmów adaptacyjnych; ? brak wahań nastroju, obniżenie poziomu lęku i depresji; ? zmniejszenie dolegliwości jelitowych (w tym redukcja zaparć i wzdęć); ? zmniejszenie lub odwrócenie zaburzeń metabolicznych, w tym insulinooporności i cukrzycy; ? większa wydolność i jasność umysłu; ? mocniejszy układ odpornościowy i zmniejszona autoimmunizacja; ? bardziej młodzieńczy wygląd; ? i wiele innych. Uwaga: Nie ma problemu, jeśli jesteś akurat w trakcie stosowania kuracji zaleconej przez dermatologa lub będziesz chciała odwiedzić specjalistę i stosować mój program w połączeniu z oficjalnie przepisanymi preparatami. Ten program jest kompatybilny z terapiami dermatologicznymi. Doktor Whitney Bowe porusza w swojej książce jeden z najgorętszych tematów ostatnich lat ? wpływ, jaki mają na ludzki organizm dobre bakterie bytujące w naszych jelitach i na powierzchni naszej skóry. Czym jest mikrobiom, jak działa na nasz organizm i dlaczego, jeśli zachwiana zostaje jego równowaga, nie możemy wyglądać i czuć się świetnie? Na te pytania (i nie tylko) znajdziemy odpowiedź w tej książce. Doktor Bowe przedstawia zasady zdrowego stylu życia, dzięki któremu osiągniemy efekt promiennej skóry, czyli jej flagowy ?Bowe Glow?. Aktywność fizyczna i dieta tu nie wystarczą. Autorka przywiązuje dużą wagę do odpowiedniej jakości snu i metod relaksacji, które pozwalają wyciszyć umysł i ciało, a przez to zredukować siejący spustoszenie w naszym wnętrzu stan zapalny. Dla niektórych zaskakujące mogą się okazać wskazówki na temat zasad pielęgnacji. Czas wyrzucić antybakteryjne mydła, ostre peelingi i alkoholowe toniki! Nasi ?mali przyjaciele? ich nie lubią, a niszcząc kolonie bakterii żyjących na skórze, zaburzamy równowagę całego organizmu. Ostatnia część książki zawiera 3-tygodniowy program, który stopniowo pomaga wprowadzić w życie nowe, zdrowe nawyki związane z dietą.

Szczegóły: Ukryte źródło piękna - Whitney Bowe

Tytuł: Ukryte źródło piękna
Podtytuł: Bakterie a zdrowa skóra
Autor: Whitney Bowe
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375797091
Tytuł oryginału: The beauty od the dirty skin
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Wróblewska Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 272
Format: 15.0x22.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.36 kg

Recenzje: Ukryte źródło piękna - Whitney Bowe

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Niezbędnik każdej dziewczyny. Anita Naik