Opis: Pełen talerz smukła linia - Lindinger Karin

Uważasz, że jesteś za gruba Irytują Cię wszelkie poradniki o prawidłowym odżywianiu i dietach Marzysz, by w końcu ukręcić łeb hydrze w postaci zbiorowej manii odchudzania i wszechobecnemu kultowi szczupłej sylwetki
Jeść i nie tyć: kluczem jest sposób, w jaki organizm przetworzy dostarczony pokarm. Owszem, przyznajemy, zadanie nie jest całkiem łatwe, ale jak najbardziej wykonalne. Program nasz nie przewiduje obowiązkowego liczenia kalorii, a już na pewno, nie trzeba rezygnować z dobrego jedzenia. Na jedną rzecz musimy zwrócić uwagę: wnikliwą samoobserwację. Zauważymy na przykład, na czy w istocie polega mechanizm wchłaniania i spalania kalorii, i dlaczego wchodząc na wagę, wcale nie dowiemy się, jaka jest nasza rzeczywista masa ciała. (...)
Bodynamics: Sprawdzony plan na nowe życie i dobre samopoczucie!

Szczegóły: Pełen talerz smukła linia - Lindinger Karin

Tytuł: Pełen talerz smukła linia
Autor: Lindinger Karin
Wydawnictwo: Interspar
ISBN: 9788389384881
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Nelke Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 166
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.19 kg

Recenzje: Pełen talerz smukła linia - Lindinger Karin