W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły
Geddes Linda
W pogoni za słońcem.
O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły
Geddes Linda
- Wydawnictwo: Insignis
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788366071926
- Ilość stron: 336
- Format: 11.5x19.0cm
- Oprawa: twarda
Niedostępna
Opis: W pogoni za słońcem. - Geddes Linda
Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu snu po działanie systemu immunologicznego i nasze zdrowie psychiczne, dostęp do światła słonecznego stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. Nowe badania sugerują, że stopień ekspozycji na światło słoneczne przez całe nasze życie – a nawet przed naszymi narodzinami – może mieć wpływ na kształtowanie poziomu ryzyka rozwoju szeregu chorób: od depresji po cukrzycę.
W pogoni za słońcem to pełna pouczających wskazówek książka oparta na najnowszych odkryciach nauki. Omawia niezwykłe znaczenie światła słonecznego – od starożytnych ceremonii towarzyszących przesileniom słonecznym, po laboratoria, w których prowadzi się badania nas snem; od nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych związanych z ekspozycją na słońce, po wiedzę na temat snu znaną wszystkim amiszom, o której my nie mamy pojęcia.
Szczegóły: W pogoni za słońcem. - Geddes Linda
Tytuł: W pogoni za słońcem.
Podtytuł: O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły
Autor: Geddes Linda
Wydawnictwo: Insignis
ISBN: 9788366071926
Tytuł oryginału: Chasing the Sun
Tłumacz: Wojtasik Andrzej
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 336
Format: 11.5x19.0cm
Oprawa: twarda
Waga: 0.346 kg
