Opis: Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania. Czuję, myślę, zmieniam - Ewa Klepacka-Gryz

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?



Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii.



Książka Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS.



Książka jest pierwszą pozycją z serii Czuję, myślę, zmieniam.



Ewa Klepacka-Gryz - psycholog, terapeutka a także autorka wielu poradników psychologicznych. Współtwórczyni autorskiej metody pracy z chorobami psychosomatycznymi. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na dolegliwości psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach życiowych oraz par w kryzysach.

Szczegóły: Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania. Czuję, myślę, zmieniam - Ewa Klepacka-Gryz

Tytuł: Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania. Czuję, myślę, zmieniam
Autor: Ewa Klepacka-Gryz
Wydawnictwo: Zwierciadło
Seria: Czuję, myślę, zmieniam
ISBN: 9788381321105
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 248
Format: 15.0 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.38 kg

Recenzje: Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania. Czuję, myślę, zmieniam - Ewa Klepacka-Gryz

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Ewa Klepacka-Gryz