Opis: Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Szaffer Grzegorz

Z pułapki nerwicy można się wydostać. Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę - to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem - niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.



Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia.



Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą. To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!

Szczegóły: Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Szaffer Grzegorz

Tytuł: Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania
Autor: Szaffer Grzegorz
Wydawnictwo: WAM
ISBN: 9788327717122
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 208
Format: 12.0 x 19.0 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.19 kg

Recenzje: Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Szaffer Grzegorz

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Marcin Matych