Opis: Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie - Tim Desmond

Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony?

 

Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo – zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi – nawet w beznadziejnych sytuacjach.

 

Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować albo liczyć oddechy. Tymczasem uważność nie polega na odcinaniu się od problemów, lecz na otwieraniu się na świat i łączeniu z emocjami innych żywych istot. Poznanie siebie pozwoli zaakceptować własne cierpienie, a w rezultacie uleczyć się, zmienić, rozwinąć i znaleźć spokój.

 

Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie to książka pełna osobistych historii z podróży, podczas której Tim Desmond uczył się pod okiem mistrza zen Thích Nhất Hạnha. Pokazuje nam, jak przetrzymać liczne życiowe sztormy z pomocą samowspółczucia, wdzięczności i nadziei.

 

Obyśmy wszyscy byli szczęśliwi.

Obyśmy wszyscy byli zdrowi.

Obyśmy wszyscy byli bezpieczni.

Obyśmy wszyscy byli kochani.

Szczegóły: Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie - Tim Desmond

Tytuł: Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie
Autor: Tim Desmond
Wydawnictwo: HarperCollins
ISBN: 9788327646835
Tytuł oryginału: How to stay human in a fucked-up world
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kruk Paweł
Języki: angielski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 208
Format: 12.5x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.196 kg

Recenzje: Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie - Tim Desmond

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Płotka Lisa Brennan-Jobs