Opis: Milczący przewodnicy - Steve Peters

Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa! Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę. Książka ma dwa cele: Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić: Przesadny samokrytycyzm Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później Niskie poczucie własnej wartości Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków: Przechodzenie do porządku dziennego nad błędami Pozytywne myślenie Umiejętność mówienia o uczuciach Umiejętność szukania pomocy Proaktywność

Szczegóły: Milczący przewodnicy - Steve Peters

Tytuł: Milczący przewodnicy
Podtytuł: Jak rozumieć i doskonalić swój umysł
Autor: Steve Peters
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
ISBN: 9788381167734
Tytuł oryginału: The Silent Guides. Understanding and Developing the Mind throughout Life
Tłumacz: Chamielec Grażyna
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 302
Format: 14.0x22.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.57 kg

Recenzje: Milczący przewodnicy - Steve Peters

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ekstremalne przywództwo Jocko Willink, Leif Babin