Sztuka umierania
Andrzej Sitarek
Sztuka umierania
Andrzej Sitarek
- Wydawnictwo: Psychoskok
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788381195591
- Ilość stron: 124
- Format: 14.8x21.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Sztuka umierania - Andrzej Sitarek
Niezwykły poradnik dla przyszłych kulturystów. Mordercze treningi, restrykcyjne diety, wzloty i upadki zapisane w każdym wyrzeźbionym mięśniu. Zakwasy, ból, pot, wyrzeczenia, doprowadzanie swojego organizmu do granic możliwości? Czy właśnie tym jest kulturystyka? Tak. Choć niewielu zdaje sobie z tego sprawę. Andrzej Sitarek jest trenerem praktykiem, dlatego książka powstała na bazie jego życiowych doświadczeń. Przestrzega przed popełnianiem błędów w tym sporcie, pułapkami reklamy i sławy. Pisze o wytrwałości, o wartościach, w które wierzy i którym podporządkował własne życie. Często posługuje się językiem ulicznym, ale dzieli się swoimi doświadczeniami i życiową mądrością. To swoisty rodzaj pamiętnika, będącego zarazem poradnikiem dla młodych kulturystów, którzy marzą o karierze w tym sporcie. Każdy dzień to nowe wyzwanie, każdy trening to ból, pot, a czasami nawet krew. Wzloty i upadki, załamania, niezadowolenie, rozczarowanie, kontuzje ? wszystko po to, by osiągnąć cel, czyli zwyciężyć w zawodach ? być najlepszym. To sport dla wytrwałych. To ?sztuka umierania? i zapewne niejednokrotnie przypomnisz sobie o tym po morderczym treningu, kiedy będziesz padał na twarz. Czy jesteś gotowy, by podjąć takie wyzwanie?
Szczegóły: Sztuka umierania - Andrzej Sitarek
Tytuł: Sztuka umierania
Autor: Andrzej Sitarek
Wydawnictwo: Psychoskok
ISBN: 9788381195591
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 124
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.176 kg
