Opis: Wolność emocjonalna. - Judith Orloff

• Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju?


• Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi?


• Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności?

Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną.



Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom.



Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.



 Bezcenna książka autorstwa jednego z najświetniejszych psychiatrów naszych czasów.

- Joan Borysenko, Ph.D., autorka książki Minding the Body, Mending the Mind

 

 Lektura obowiązkowa dla każdego, kto ma już dość frustracji, samotności, zazdrości lub napięcia emocjonalnego. Dr Orloff wyjaśnia, jak osiągnąć lekkość bytu, znaleźć w sobie więcej optymizmu i cieszyć się spokojem. Naprawdę polecam.

- Deepak Chopra, M.D., autor książki Reinventing The Body, Resurrecting the Soul

 

Judith Orloff jest profesorem psychiatrii oraz asystentem na UCLA, a także autorką książek Błogość życia, Uzdrawianie intuicyjne czy Pozytywna energia. Dr Orloff realizuje się jako międzynarodowy prelegent oraz organizator warsztatów poświęconych zależnościom między medycyną, intuicją i wolnością emocjonalną. O jej pracy wspominano m.in. w CNN, PBS i NPR, a także w „USA Today”, „O Magazine” oraz „Self”.
Sprawdź fragment (PDF 2072 KB)

Szczegóły: Wolność emocjonalna. - Judith Orloff

Tytuł: Wolność emocjonalna.
Podtytuł: Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie
Autor: Judith Orloff
Wydawnictwo: Laurum
ISBN: 9788380877078
Tytuł oryginału: Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life
Tłumacz: Witkowska Magda
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 412
Format: 16.0x23.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.644 kg

Recenzje: Wolność emocjonalna. - Judith Orloff

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Leniwy umysł. Adam Grant